Hur skulle världen vara om dödsannonser började säga, 'Förlorat sin kamp med missbruk'?

  • Jack Thornton
  • 0
  • 2617
  • 723

Enligt min mening finns det ingen hierarki när det gäller missbruk, allt beroende är smärtsamt och ofta traumatiskt för den som upplever det. Addiction Recovery är en pågående process, man kan inte bara "botas" men de kan behålla långa perioder av nykterhet. Missbruk handlar inte bara om att gilla något lite för mycket eller tillfälligt, det handlar om ett köttligt behov av att få något.

Från en tidig ålder var jag beroende av mat, de specifika livsmedel jag längtade efter spelar ingen roll (det var inte färska grönsaker), det som är viktigt här är känslan av maktlöshet jag hade över min mat. De oupphörliga tankarna om mat, planering av mitt liv kring mat, en hunger som var långt bortom allt fysiskt. Det fanns definitivt perioder i mitt liv där jag hade mer grepp om mitt missbruk, jag kunde använda de olika coping-färdigheterna jag hade lärt mig under hela behandlingen för att inte ge efter. Men för mig lever missbruk inte i ett vakuum, det finns många externa faktorer som direkt påverkar var jag befinner mig i min återhämtning vid varje givet ögonblick.

Förra året upplevde jag allvarlig stress från min anställningssituation som ledde till ett återfall i min Binge Eating Disorder. Jag klandrar inte min tidigare arbetsgivare för det är jag som har ansvaret för att upprätthålla min hälsa och välbefinnande; Jag har otaliga års erfarenhet av yrkesutbildning för att hantera min sjukdom och det var mitt beslut att inte använda någon av de mycket effektiva coping-färdigheterna. Varför använde jag inte mina coping-färdigheter? Eftersom det var lättare att ge mig till missbruk och fick omedelbar tillfredsställelse. Enkelt uttryckt kändes det bra och vem vill inte må bra när livet får dem att må dåligt? Det är den mörka vägen jag började gå ner på. Det började litet för att en cookie för mig aldrig egentligen bara är en cookie, det är porten till hela kakan.

I Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders V (DSM V), som är ”bibeln” som psykologer använder för att både diagnostisera och behandla personer med psykiska sjukdomar, är Binge Eating Disorder i själva verket en faktisk diagnos på egen hand. Det finns en enorm skillnad i att någon fattar dåliga ätval och att någon har en matberoende / ätstörning. Det var så lätt för dem från utsidan som tittade in att skämma bort mig om att jag inte gjorde bättre matval. DSM V förklarar det bättre än jag någonsin kunde:

Ӂterkommande episoder av binge eating. En episod av binge eating karakteriseras

av båda följande:

1. Att äta en mängd mat som är definitivt större än vad de flesta skulle äta under en liknande tidsperiod under liknande omständigheter under en diskret tidsperiod (t.ex. inom en period på 2 timmar)..

2. En känsla av brist på kontroll över att äta under episoden (t.ex. en känsla av att man inte kan sluta äta eller kontrollera vad eller hur mycket man äter). ”

Det fanns så mycket skam kring min Binge Eating och jag gick ofta ut ur mitt sätt att dölja vad jag gjorde för folket i mitt liv. Jag minns en gång när jag gifte mig och åt ett snickers i badrummet och sedan begravde omslaget i papperskorgen. Det var otaliga gånger jag åt mig själv inte bara till extrem obehag utan ofta till fysisk sjukdom. Hur många gånger hamnade jag på badrumsgolvet på min väns semesterfest och grät av smärtan?

Det senaste december var jag tvungen att vädja till hjälp för att förklara att jag behövde min frihet när det gäller mat som tagits ifrån mig eftersom jag inte kunde göra rätt val för mig själv. Jag hade helt gett upp för mitt beroende till den punkten att jag inte kände igen vad en lämplig måltid var när det gäller portioner eller det faktiska matvalet i sig. Jag gick med i ett näringsprogram som hade färdigförpackade livsmedel med en förvald meny vald för mig. Jag skulle avstå från alla sociala tillfällen som involverade mat. Detta var en lågnivå som jag aldrig tidigare sjunkit till under mina årtionden av att kämpa mot mitt matberoende. Det var dags att få tillbaka mitt liv.




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälpsamma artiklar om kärlek, relationer och liv som kommer att förändra dig till det bättre
Den ledande livsstils- och kulturwebbplatsen. Här hittar du mycket användbar information om kärlek och relationer. Många intressanta historier och idéer