Hur lycka känns när du har ångest

  • Jeremy Day
  • 0
  • 3685
  • 1051

Det känns som ett trick mer än någonting.

Du vill njuta av lycka. Du vill bara leva i nuet och låta saker vara och att "inte jaga det." För det är vad alla säger till dig att det är rätt att göra: låt lycka hända dig. Njut av det. Andas bara.

Men ibland är det omöjligt att leva i nuet och njuta av din lycka, när allt ditt hjärna fortsätter att säga är Det här är underbart, men det är för underbar. Det finns inget sätt att detta kommer att hålla. 

Och oavsett hur mycket framsteg du gör, oavsett hur mycket mindfulness du tränar eller hur mycket meditation du försöker eller hur hårt du försöker bara vara, det känns ganska jävligt svårt när din hjärna går emot dig och beslutar att det är en bättre idé att istället komma på alla möjliga sätt att saker kan gå fel.

Lycka, när du har ångest, är nästan smärtsam. Du kan känna hur nära du är att känna dig lättsinnig, avslappnad och nöjd. Du kan känna hur nära du är glädje och salighet. Men du vet också att denna typ av känslor (smärtsamt) bara är utom räckhåll. De är nästan där framför dig nästan din, men inte riktigt.

Lycka, när du har ångest, känns som misslyckande. För i stället för att njuta av det är allt du kan tänka på hur du gör det fel. Något som bör vara så inneboende, så instinktivt, kan kännas som en sådan utmaning för dig. En börda. En stam. Och - eftersom du tror att du gör det fel - kan det orsaka en stark känsla av skam.

Det är en likhet som har använts gång på gång, men lycka, när du har ångest, känns som att försöka hålla vatten i handflatorna och sedan känna att det sakta sipprar ut, oavsett hur hårt du försöker hålla fast. Det känns omöjligt och utmattande och som ett företag som är omöjligt att vinna.

Lycka, när du har ångest, är symbolen för bittersöt. Det är vackert och härligt och underbart, men det viskar också i örat att det bara kan stanna så länge.

Lycka, när du har ångest, kan kännas som det mest isolerande i världen. Men när du tittar noga, när du söker efter det, är det också en av de starkaste trådarna i mänsklighetens historia, eftersom den ansluter så många av oss till varandra. Vi är alla oroliga för det. Vi försöker alla hålla det vattnet i våra händer. Vi väntar alla på det ögonblick som lycka viskar för oss att det inte kan stanna mycket längre. Vi är alla rädda för detta, vi känner alla detta. I det avseendet är vi åtminstone aldrig ensamma.  




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälpsamma artiklar om kärlek, relationer och liv som kommer att förändra dig till det bättre
Den ledande livsstils- och kulturwebbplatsen. Här hittar du mycket användbar information om kärlek och relationer. Många intressanta historier och idéer