11 sätt ångest kommer att riva ditt liv isär och lämna dig eländig

  • Jordan Page
  • 0
  • 4422
  • 593
Ångest är inte söt. Det är inte udda. Det är farligt. Tömning.

1. Du förlorar vänner. Vissa vänner förstår inte varför du avvisar inbjudningar till deras hus. De kommer att bli förolämpade när du säger att du är för trött och inte känner för att lämna ditt rum. De kommer att tro att du ljuger och gör upp ursäkter för att undvika dem.

2. Du kommer att missa möjligheterna. Du kommer vilja att gå till din bästa väns födelsedagsfest. Du kommer vilja att acceptera en söt pojkes erbjudande att ta dig på ett datum. Du kommer vilja att leva ditt liv. Men din ångest tillåter dig inte. Vissa dagar vinner det, oavsett hur stark du är.

3. Du får dig själv att se dålig ut. Du kommer att skjuta upp det telefonsamtalet eller skriva det e-postmeddelandet, för bara tanken på det ger dig ångest. Men det betyder att du ser ut som en slacker. En förhalare. En dålig arbetare.

4. Du har ett dåligt förhållande till din kropp. Du hatar hur mycket dina fingrar skakar. Hur rött blir ditt ansikte. Hur häftigt vrider din mage. När du är nervös kan alla berätta, och du hatar det. Du hatar hur din kropp ger bort dina tankar.

5. Du kommer att leva i rädsla. Ibland blir du rädd för saker som är meningslösa, saker du gör dagligen. Kör till snabbköpet. Att ha ett samtal med dina föräldrar. Att gå ut ur sängen.

6. Du kommer att kallas lat. Eller dramatiskt. Eller en lögnare. Du kommer att kallas dessa saker av människor som inte tror att ångest håller dig tillbaka. De kommer att skylla på dig och din brist på motivation. De får dig att känna dig som skit.

7. Du kommer att uppleva humörsvängningar. En sekund, du mår bra. Helt och fullständigt bra. Och nästa kommer du att känna ett brådskande behov av att fly. Att springa på toaletten. Till din bil. Till ditt rum.

8. Du tappar självförtroende. Närhelst du faktiskt samlar energi för att lämna huset kommer du att känna att du är på sin plats. Som att du går in i territorium där du inte hör hemma. Som att du låtsas vara lika mänsklig som alla omkring dig.

9. Du ljuger för människor som bryr sig. Du kommer att svära att du mår bra när du inte gör det. Det är för deras eget skydd. Eller kanske är det för din. Så de tycker inte om dig. Så de ser inte på dig som de är förlåt till dig.

10. Du skapar osynliga problem. När allt går bra kommer du med problem som inte finns. Du kommer att tänka på hur mycket dina vänner hatar dig. Eller hur du tappar ditt jobb. Eller hur du kommer att dö ensam. Du kommer att bli stressad, även när det inte finns något rationellt att stressa med.

11. Du blir utmattad. Du blir trött på att hantera din egen hjärna medan alla andra är ute och tänker roligt. Vissa dagar kommer du att förlora hoppet - men då kommer hoppet att boomerang tillbaka. För att du vet att du kan slå detta. Du burk. Och du kommer. 




Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Hjälpsamma artiklar om kärlek, relationer och liv som kommer att förändra dig till det bättre
Den ledande livsstils- och kulturwebbplatsen. Här hittar du mycket användbar information om kärlek och relationer. Många intressanta historier och idéer